Gymnastik für Frauen
- wir bleiben in Bewegung
Durch Übungen (mit und ohne Kleingeräte) verbessern und erhalten wir Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Ein abwechslungsreiches Training, zugeschnitten auf die Bedürfnisse der Teilnehmerinnen.
Entspannung für Körper und Geist runden die Stunde ab.
Die kleine Gruppengröße ermöglicht ein hohes Maß an individueller Haltungskorrektur und Variations-Möglichkeiten entsprechend der körperlichen Voraussetzungen der Teilnehmerinnen.
Bitte mitbringen:
- Matte,
- Theraband (mindestens 2 m lang)
Bitte beachten: Nur der Straubing-Pass gilt für diese Veranstaltung - andere Ermäßigungen auf das Teilnahme-Entgelt sind leider nicht möglich!
Kurstermine 6
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 22. Oktober 2025
- 10:15 – 11:15 Uhr
- VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.031
1 Mittwoch • 22. Oktober 2025 • 10:15 – 11:15 Uhr VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.031 -
- 2
- Mittwoch, 29. Oktober 2025
- 10:15 – 11:15 Uhr
- VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.031
2 Mittwoch • 29. Oktober 2025 • 10:15 – 11:15 Uhr VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.031 -
- 3
- Mittwoch, 12. November 2025
- 10:15 – 11:15 Uhr
- VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.031
3 Mittwoch • 12. November 2025 • 10:15 – 11:15 Uhr VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.031 -
- 4
- Mittwoch, 26. November 2025
- 10:15 – 11:15 Uhr
- VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.031
4 Mittwoch • 26. November 2025 • 10:15 – 11:15 Uhr VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.031 -
- 5
- Mittwoch, 03. Dezember 2025
- 10:15 – 11:15 Uhr
- VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.031
5 Mittwoch • 03. Dezember 2025 • 10:15 – 11:15 Uhr VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.031 -
- 6
- Mittwoch, 10. Dezember 2025
- 10:15 – 11:15 Uhr
- VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.031
6 Mittwoch • 10. Dezember 2025 • 10:15 – 11:15 Uhr VHS SR, Steinweg 56, Raum EG.031
Gymnastik für Frauen
- wir bleiben in Bewegung
Durch Übungen (mit und ohne Kleingeräte) verbessern und erhalten wir Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Ein abwechslungsreiches Training, zugeschnitten auf die Bedürfnisse der Teilnehmerinnen.
Entspannung für Körper und Geist runden die Stunde ab.
Die kleine Gruppengröße ermöglicht ein hohes Maß an individueller Haltungskorrektur und Variations-Möglichkeiten entsprechend der körperlichen Voraussetzungen der Teilnehmerinnen.
Bitte mitbringen:
- Matte,
- Theraband (mindestens 2 m lang)
Bitte beachten: Nur der Straubing-Pass gilt für diese Veranstaltung - andere Ermäßigungen auf das Teilnahme-Entgelt sind leider nicht möglich!
-
Teilnahme-Entgelt45,00 €
- Kursnummer: 25-32191F
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StartMi. 22.10.2025
10:15 UhrEndeMi. 10.12.2025
11:15 Uhr -
6 Vormittage
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Dozent*in:Karin Beckerle